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吃「紅棗」養顏抗老,還能讓癌細胞自殺?小心,這些人不OK

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】俗話說:「天天吃紅棗,一輩子不會老!」紅棗的滋味香甜,又具有養顏美容、補血抗老等功效,一向是深受國人喜愛且頻繁使用的養生食材,而國外近年研究又發現紅棗的另一神奇力量,就是能有效對抗癌細胞,使得紅棗的地位更上一層。不過,中醫師提醒,癌症治療沒這麼簡單,想靠紅棗剷除癌細胞,還需視個人體質而定!

有吃有體力~【芍藥甘草紅棗粥】提振食慾



材料:小米50克、紅棗5至6枚、白芍5錢、生甘草2錢。



作法:

1.

把小米搓洗乾淨,再用清水浸泡半小時左右。

2.

紅棗切開後挑出棗核,連同白芍與生甘草加50c.c.的水,一起用果汁機打碎。

3.

把小米連同泡米的清水一起倒入砂鍋,再添加適量的清水以大火煮開。

4.

改用小火煮20分鐘左右,加入藥汁繼續小火煲粥,一直煮到鍋裡的粥呈黏稠狀即可關火。





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